喝酒前只吃七分飽，而且不可大量飲水。喝酒前半小時喝瓶牛奶，***好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。不要空腹飲酒，因空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。喝酒時，切記不要喝冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了。喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝，喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸加醇等于水，不要混飲，酒因品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝混合后的酒容易讓人感覺不適。